Journal de Arjoena, 23 avr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 avril 2017
87,5 kg Perdu jusqu'à présent: 27,5 kg.    Reste à parcourir: 2,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1496 kcal Gras: 64,40g | Prot: 73,02g | Glu: 149,18g.   Petit Déjeuner: Plus Krokante Muesli, Magere Kwark. Déjeuner: AH Varkenslever, Twenty Four Boter, Gemengd Volkoren Brood, TopVit Magere Kwark Aardbei-Framboos. Dîner: Chef Select Zuurkoolstamppot. Snacks/Autre: Merci Chocolade, Bitterballen, Galia Meloen, Bolletje Brosse Eierkoek, Granny Smith Appels. plus...
2706 kcal Exercice: Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure et 15 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 3,7 kg par Semaine



     
 

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