Journal de Arjoena, 24 avr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 avril 2017
87 kg Perdu jusqu'à présent: 28 kg.    Reste à parcourir: 2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1461 kcal Gras: 42,24g | Prot: 101,04g | Glu: 157,36g.   Petit Déjeuner: Magere Kwark, Plus Krokante Muesli, Frambozen. Déjeuner: Optifit Magere Kwark Aardbei, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Twenty Four Boter, Speltbrood. Dîner: Milner Geraspte Kaas 30+, Oldenlander Hamlappen, Witte Tafelwijn, AH Zoete Puntpaprika, AH Snacktomaatjes, Tomatenpuree, Rucola Sla. Snacks/Autre: Van Dijk Gangmakers. plus...
2119 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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