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Ich Verrückter habe mich für den 1.Mai in Frankfurt angemeldet. 75 km über den Feldberg!
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93,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 13,8 kg.
Régime suivi: Mal.
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2600 kcal
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Gras: 96,22g | Prot: 79,93g | Glu: 279,63g.
Petit Déjeuner: Aldi H-Milch 1,5%, Kaffee mit Milch, Bäcker Görtz Schokocroissant. Déjeuner: Radieschen, Lidl Hähnchenbrust-Filetstücke "Sweet Chili", Lidl Salat Kunterbunt, Metzgerfrisch Kasselerbraten, Metzgerfrisch Gemüse in Aspik, Alnatura Zwiebel-Schmalz, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Senf, Timmendorfer Schinken-Zwiebelmettwurst, Weizenbrot (Enthält Weiyenkörner), Freeway Aqua + Sport, Kaffee mit Milch. Dîner: Krombacher Radler (Flasche), Krombacher Pils (Flasche), Weizenbrot, K-Classic Heringsfilets in Senf-Sahnesauce. Snacks/Autre: Choceur Kaffee Sahne, Nimm2 Lachgummi Softies, Freeway Aqua + Sport, Penny Markt Doppel Keks. plus...
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3142 kcal
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Exercice:
Debout - 2 heures, Assis - 2 heures, Regarder TV - 2 heures, Repos - 2 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures, Conduire - 40 minutes, Travail de Bureau - 7 heures. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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 Commentaires
...ohhh, ich hoffe Du bist fit, wenn nicht wäre das nun schlecht!
25 avr. 17 par le membre: Casimir123
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Naja, fit wäre was anderes.
Ich habe chon trainiert, aber ich merke schon das 1. Jahr ohne volles Training hat mich schon ein wenig zurück geworfen.
Zumindest sollte ich dort im Zeitfenster bleiben.
Vorteil dieses Jedermannrennens, sollte ich mich doch noch fitter fühlen, kann ich auch noch auf die 110 km Strecke ausweichen!
26 avr. 17 par le membre: carbonracer
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Ich wünsche Dir ganz viel Erfolg dabei!
26 avr. 17 par le membre: marcothebrain
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cooooole Sache!
Viel Spaß!
26 avr. 17 par le membre: Subee66
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Erfolg war schon gestern Marco!
Muss wohl am 27.05.2017 nach Berlin!
26 avr. 17 par le membre: carbonracer
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26 avr. 17 par le membre: marcothebrain
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Na Marco, die Eintracht ist doch ins Endspiel DFB-Pokal gekommen!
26 avr. 17 par le membre: carbonracer
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Viel Erfolg!!!! Und: NUR DIE SGE!
Bin mal gespannt, wer unser Gegner wird...
26 avr. 17 par le membre: Kiwi1973
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Ich wusste gar nicht, dass Frankfurt auch ein " Feldberg " hat ?!?!?!?! Du meinst doch " Rund um den Henninger Turm", oder ????
Notfalls schiebe ich Dich den Berg hoch :p :D:D:D:D
26 avr. 17 par le membre: AirlineGirl72
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AirlineGirl72 genau der Feldberg im Taunus!
Das Rennen heißt doch jetzt Eschborn- Frankfurt!
26 avr. 17 par le membre: carbonracer
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Historique de poids de carbonracer
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