Journal de Arjoena, 27 avr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 avril 2017
85,4 kg Perdu jusqu'à présent: 29,6 kg.    Reste à parcourir: 0,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1304 kcal Gras: 44,75g | Prot: 84,46g | Glu: 131,14g.   Petit Déjeuner: Gekookt Ei, Linessa Salami Light, AH Varkenslever, Twenty Four Boter, Speltbrood. Déjeuner: De Afbakker Kaiserbroodjes Wit, Gemengde Sla, AH Snacktomaatjes, Yil'driz Mosterd Dille, Aldi Gerookte Noorse Zalm. Dîner: Grolsch Pils (Flesje), Aldi Coburgerham, Champignons, Trophy Salade Dressing Yoghurt, Tomato Ketchup, Komkommer (Geschild), Tomaten, Rode Uien, Ijsbergsla, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Linessa Salami Light, AH Basic Passata Di Pomodoro, Rivercote Pitabroodjes. Snacks/Autre: Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, Twenty Four Boter, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Bolletje Volkoren Knäckebröd. plus...
2080 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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