Journal de krissy.lifts.weights, 28 avr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 avril 2017
79,9 kg Perdu jusqu'à présent: 7,6 kg.    Reste à parcourir: 9,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3014 kcal Gras: 144,30g | Prot: 92,02g | Glu: 327,26g.   Petit Déjeuner: Trader Joe's Kokos Flakes, Rozijnen, Crownfield Knuspermuesli, Milsani Magere Yoghurt. Déjeuner: Gesneden Ham, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Blue Band Goede Start, Volkoren Brood. Dîner: AH Champignons, Rundergehakt, Tomatensaus, Volkoren Spaghetti (Gekookt). Snacks/Autre: Freeway Cola Zero, Twix Twix Mini, M&M's Peanut. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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