|
Vetpercentage 13,3
Spiermassa 46,9
|
52,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.
Reste à parcourir: 0,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2319 kcal
|
Gras: 95,81g | Prot: 64,80g | Glu: 206,94g.
Petit Déjeuner: Banaan, Alpro Soya Yoghurt Naturel, AH Doosjevol Blauwe Bessen en Frambozen. Déjeuner: AH Smeerkaas, Avocado, AH Liefde & Passie Meergranen. Dîner: Chardonnay, Tiramisu, Knorr Italiaanse Lasagne Bolognese, Bladerdeeg Gebakje, Courgettesoep, Prosecco. Snacks/Autre: Appel. plus...
|
|
1671 kcal
|
Exercice:
Debout - 2 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
poids stable
|