Journal de Arjoena, 08 mai 17

weekend Duitsland
85,4 kg Perdu jusqu'à présent: 29,6 kg.    Reste à parcourir: 0,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1092 kcal Gras: 38,03g | Prot: 76,87g | Glu: 113,24g.   Petit Déjeuner: Linessa Salami Light, Twenty Four Boter, Bruine Boterham, Gekookt Ei, Mama Natuur Biologische Mueslireep Appel. Déjeuner: Jumbo Magere Kwark met Yoghurt Aardbei Framboos. Dîner: Go Tan Hot Chilli Sauce, Milner Geraspte Kaas 30+, Jumbo Griekse Yoghurt 0,2%, Rode Paprika, Champignons, Jumbo Mager Rundergehakt, Komkommer (Geschild). Snacks/Autre: AH Pure Chocolade, Plus Extra Pure Chocolade, Lotus Madeleine, Paasei, Bolletje Brosse Eierkoek. plus...
2080 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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