|
Bu sabah tartıldım 75,5 kg :)
|
75,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.
Reste à parcourir: 5,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
78 kcal
|
Gras: 5,30g | Prot: 6,29g | Glu: 0,56g.
Petit Déjeuner: Haşlanmış Yumurta. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
 Commentaires
10 mai 17 par le membre: sserriffe
|
10 mai 17 par le membre: gmzksc
|
teşekkür ederim arkadaşlar, az kaldı, yaklaşık 2 ay önce acaba olur mu? diye başladığım, macerada 8,5 kilo net vermişim, en güzel tarafı gözle görülen büyük değişiklik, az yemek, yeteri kadar yemek önemliymiş :) her şeyin fazlası zarar :)
10 mai 17 par le membre: ilhamigs
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ilhamigs
|