Journal de cesarescobar, 12 mai 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 mai 2017
83,9 kg Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.    Reste à parcourir: 3,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1527 kcal Gras: 55,76g | Prot: 106,16g | Glu: 121,40g.   Petit Déjeuner: Yogur Natural (Leche Entera). Déjeuner: Huevo, Verduras Salteadas, Hígado de Ternera. Dîner: Vino Tinto de Mesa, Queso Fresco, Tomates, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Snacks/Autre: Smucker's Mermelada de Fresa, Tortas Fritas, Yogur Natural, Mate Amargo. plus...
2249 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 50 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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