Journal de kimsan, 28 févr. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 février 2012
70,3 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.    Reste à parcourir: 11,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 février 2012:
1383 kcal Gras: 47,89g | Prot: 66,92g | Glu: 169,55g.   Petit Déjeuner: Jamaican Jerk Shrimp, bacon, Scrambled egg, Egg White, Coffee. Déjeuner: Lemon Drop Martini, Spinach Artichoke dip, Roasted Spaghetti Squash, Fresh Grilled Green Beans. plus...
2297 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 5 minutes, Elliptical - 50 minutes, Repos - 15 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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