Journal de Arjoena, 15 mai 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 mai 2017
85,3 kg Perdu jusqu'à présent: 29,7 kg.    Reste à parcourir: 0,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1272 kcal Gras: 45,79g | Prot: 79,48g | Glu: 133,15g.   Petit Déjeuner: Gekookt Ei, Heinz Sandwichspread Naturel, AH Varkenslever, Speltbrood, Sinaasappelen, Twenty Four Boter. Déjeuner: Banaan, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos. Dîner: Champignons, AH Excellent Arrabiata Pesto, Komkommer (Geschild), AH Snoeptomaatjes, Oldenlander Tartaar, AH Zoete Puntpaprika, Feta Kaas, Gemengde Sla. Snacks/Autre: Bolletje Brosse Eierkoek, Lindt Excellence Orange Intense, Zonnatura Noten Pinda Rozijnen Reep. plus...
2078 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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