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So Geburtstagsfeierlichkeiten mit Resteessen ist jetzt endlich vorbei!
Jetzt wird wieder mehr trainiert!
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93,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.
Reste à parcourir: 13,6 kg.
Régime suivi: Mal.
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2767 kcal
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Gras: 116,02g | Prot: 83,43g | Glu: 303,83g.
Petit Déjeuner: Aldi H-Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. Déjeuner: Schweinebauch, Metzgerfrisch Mortadella, Alnatura Zwiebel-Schmalz, Spitzpaprika, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Senf, Timmendorfer Schinken-Zwiebelmettwurst, Weizenbrot (Enthält Weiyenkörner), Möhren, Kaffee mit Milch, Freeway Aqua + Sport. Dîner: Krombacher Pils (Flasche), Gut & Günstig Pfefferbeißer, Aldi Remoulade, Tomaten, Baguette, Aldi Hirtenkäse. Snacks/Autre: Nimm2 Lachgummi Softies, Balisto Joghurt-Beeren-Mix, Choceur Kaffee Sahne, Freeway Aqua + Sport, Kinder Riegel (21g). plus...
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3245 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 30 minutes, Repos - 6 heures et 20 minutes, Dormir - 9 heures et 25 minutes, Travail de Bureau - 5 heures, Ménage - 1 heure et 30 minutes, Conduire - 45 minutes. plus...
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Prenant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de carbonracer
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