|
Внезапно вес пошёл вниз. Причём я увеличила количество углеводов. Осталось 2 кг и и по 2 см с бедер и талии, и я верну свою былую форму.
|
60,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.
Reste à parcourir: 2,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1309 kcal
|
Gras: 56,01g | Prot: 112,94g | Glu: 95,64g.
Petit Déjeuner: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Помидоры, Болгарский Перец, Хлеба Мастер Лаваш Тонкий "Тандырный", Яйцо. Déjeuner: Редис, Морковь, Вешенки, Капуста, Куриное Филе. Dîner: Вкуснотеево Творог 5%, Меридиан Риет Лососевый с Миндалем, Правильный Цыпленок Рулет Копчено-Вареный из Мяса Цыпленка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Зеленое Яблоко, Арахис, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Вкуснотеево Творог 5%. plus...
|
Perdant 4,9 kg par Semaine
|