Journal de Tatianabond, 24 mai 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 mai 2017
64 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

909 kcal Gras: 41,73g | Prot: 39,85g | Glu: 95,57g.   Petit Déjeuner: Хлебец, Яблоко Зеленое, Напиток из Шиповника. Déjeuner: Семейные Секреты Сотэ из Резаных Овощей, Скумбрия Запеченная. Dîner: Знак Хлеба Хлеб Украинский Новый, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Приготовленная Квашеная Капуста, Рассольник. Snacks/Autre: Летний День Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Хлебодар Хлеб "Семейный". plus...
2149 kcal Exercice: Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 11 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 15 minutes, Repos - 6 heures et 34 minutes, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 7 heures, Ménage - 2 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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