Journal de Aubreyfit, 03 mars 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 mars 2012
52,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1094 kcal Gras: 35,30g | Prot: 153,55g | Glu: 49,05g.   Petit Déjeuner: 100% Liquid Egg Whites, 100% Whole Grain Oatmeal. Déjeuner: Almonds , Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat) , Asparagus . Dîner: Almonds , Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat) , Asparagus . Snacks/Autre: Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat) , Asparagus , Green Tea Raspberry Acai. plus...
1815 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 5 heures, Debout - 5 heures, Repos - 6 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 5,1 kg par Semaine



     
 

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