Journal de Linmi21, 11 mars 10

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 mars 2010
92,1 kg Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.    Reste à parcourir: 26,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1371 kcal Gras: 67,89g | Prot: 86,92g | Glu: 123,42g.   Petit Déjeuner: Uncle Sams, Almond Breeze. Déjeuner: Saltine Crackers, Provolone Cheese, Blue Plate Mayonnaise, Publix Boar's Head turkey, Nature's Own Whole Wheat, Chicken Tuscany (high fiber). Dîner: Cheddar & colby cheese, Sour cream, Salsa, Perdue Chicken Breast, Shredded Lettuce, Tortilla Chips. Snacks/Autre: BBQ Fritos, Almonds. plus...
3288 kcal Exercice: Painting - 2 heures, Travail de Bureau - 7 heures, Repos - 2 heures, Dormir - 9 heures, Conduire - 2 heures, Ménage - 2 heures. plus...
poids stable



     
 

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