Journal de Arjoena, 29 mai 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 mai 2017
86,7 kg Perdu jusqu'à présent: 28,3 kg.    Reste à parcourir: 1,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1285 kcal Gras: 33,67g | Prot: 87,49g | Glu: 143,69g.   Petit Déjeuner: Sinaasappelsap, Spinazie, Fruity King Smoothie Kokos Ananas Banaan Sinaasappel. Déjeuner: Body & Fit Smart Proteine, Magere Kwark, AH Doosjevol Zomerfruit. Dîner: AH Varkensfiletlapjes a La Minute, Witte Tafelwijn, AH Zoete Puntpaprika, AH Snacktomaatjes, AH Courgette, Tomatenpuree, Rucola Sla. Snacks/Autre: Rozijnen (zonder Pit), Lion Pop Choc, Gekookt Ei, Heinz Sandwichspread Naturel, Bruine Boterham, Boter. plus...
2112 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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