|
Ik blijf maar aankomen.. ik hoop dat het spieren zijn 😅
|
52,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1312 kcal
|
Gras: 27,54g | Prot: 87,92g | Glu: 195,40g.
Petit Déjeuner: Natrena Stevia, Kaneel, Quaker Havermout (40g), AH Biologisch Appelciderazijn. Déjeuner: Ekoplaza Pompoenpitten, Gepelde Zonnebloempitten, Natrena Stevia, Alpro Mild & Creamy. Dîner: Ketchup, Maiskolf, AH Kipfilethaasjes. Snacks/Autre: Klene Zoute Ovaaltjes Suikervrij, Euro Shopper Rijstwafel, Aldi Gegrilde Kipfilet, Aldi Maiswafels, Aldi Maiswafels, Hummus, Aldi Gegrilde Kipfilet, Aldi Maiswafels, Aldi Gegrilde Kipfilet, Aldi Maiswafels, Hummus, Maki Komkommer, Aldi Gegrilde Kipfilet, Hummus, Aldi Maiswafels, Zonnatura Rijstwafels Appel Kaneel, Aldi Maiswafels, Danone Hüttenkäse, Aldi Maiswafels, Rozijnen, Natrena Stevia, AH Magere Kwark, Alpro Mild & Creamy, Natrena Stevia, Rozijnen, Klene Zoute Ovaaltjes Suikervrij, AH Geschrapte Worteltjes, Amandelen. plus...
|
|
1389 kcal
|
Exercice:
Cross Training - 6 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures et 29 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 25 minutes. plus...
|
Prenant 0,7 kg par Semaine
|
 Commentaires
Ah, vervelend! Heb je wel nog steeds hetzelfde eet-/beweegpatroon?
08 juin 17 par le membre: Winanda!
|
Ik eet hetzelfde en ik beweeg iets meer (maar niet echt kracht training..
08 juin 17 par le membre: Julievb_
|
Misschien kan je een keer op een weegschaal staan die vetpercentage meet? Dat zou dan steeds minder moeten zijn..
Of je taille, armen, benen, opmeten?
08 juin 17 par le membre: mozomer
|
Mss houd je vocht vast of zitten je hormonen dwars, slecht geslapen of.....
08 juin 17 par le membre: Tijmpje
|
Ja dat zou het allemaal kunnen zijn, spierweefsel kweek je helaas niet zo snel. Zelf houd ik altijd vocht vast na het sporten, wie weet is dat bij jou ook de oorzaak.
08 juin 17 par le membre: koffielover
|
misschien vocht door t warme weer van hiervoor
08 juin 17 par le membre: tirzaV
|
Bedankt voor alle reacties! Ga idd maar eens mn vetpercatage laten meten en het zou idd heel goed vocht kunnen zijn
08 juin 17 par le membre: Julievb_
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Julievb_
|