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At night
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49,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1085 kcal
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Gras: 38,54g | Prot: 167,65g | Glu: 28,43g.
Petit Déjeuner: Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat) , Asparagus . Déjeuner: Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat) , Asparagus . Dîner: Almonds , Mixed Salad Greens, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat) , Asparagus . Snacks/Autre: Natural Almond Butter - Classic, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat) , Asparagus , GREEN TEA Raspberry Acai Celsius, Asparagus , Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat) . plus...
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2001 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 4 heures, l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 45 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 45 minutes, Repos - 5 heures, Dormir - 8 heures, Debout - 4 heures, Travail de Bureau - 1 heure et 30 minutes. plus...
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Perdant 4,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Aubreyfit
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