Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 mars 2012
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95,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 22,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3248 kcal
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Gras: 104,98g | Prot: 129,27g | Glu: 458,21g.
Petit Déjeuner: smucker's concord, land o'lakes light butter, multgrain light thomas muffin, whole wheat english muffin thomas, fried eggs, Lite Syrup, Homestyle Waffles, 100% Apple Juice, 1% Fat Milk. Déjeuner: Hard Roll, Baked Ziti Bowl, Tomato Sauce, Italian Sausage, Cheese Pizza. Dîner: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Pasta Sides - Cheddar Broccoli, Potato Hamburger Rolls, Tomato Ketchup, Light American Cheese, Turkey Burger Patties. Snacks/Autre: chocolate covered pretzels, hershey's chocolate syrup, edy's vanilla, Yellow Cake (with Vanilla Frosting), Chocolate Performance Energy Bar. plus...
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3818 kcal
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Exercice:
Debout - 4 heures, l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 10 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 10 minutes, Musculation (Modérée) - 15 minutes, Boxe - 25 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Assis - 3 heures, Dormir - 7 heures, Repos - 6 heures, Conduire - 2 heures et 30 minutes. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de GogglesPaesano
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