Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 juin 2017
|
92 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 30 kg.
Régime suivi: 100%.
|
|
1975 kcal
|
Gras: 116,15g | Prot: 103,42g | Glu: 139,14g.
Petit Déjeuner: Сливочное Масло, Льняное Масло, Дивинка Клетчатка Овсяная, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Яичница, Овсянка Запаренная, Каждый День Изюм без Косточек, Сухие Цельные Семена Кунжута, Льняные Семена. Déjeuner: Куриный Бульон, Простоквашино Сметана 15%, Романов Луг Творог 5%, Клубника, Укроп, Петрушка, Зеленый Лук, Масло Подсолнечное, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная. Dîner: Московский Пекарь Пирожное Бисквитное со Сливочным Кремом, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Свежая Капуста, Масло Подсолнечное, Рыба Отварная. Snacks/Autre: Сыворотка. plus...
|
|
2859 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 1 heure, Assis - 1 heure, Vaisselle - 1 heure, Douche - 30 minutes, Cuisiner - 1 heure, Repos - 9 heures et 30 minutes. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de leonsiya197
|