Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 juin 2017
|
93 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 31 kg.
Régime suivi: 100%.
|
|
1406 kcal
|
Gras: 65,92g | Prot: 50,90g | Glu: 153,14g.
Petit Déjeuner: Пиканта Клубничный Сироп, Медовая Долина Мед, Сибтар Клетчатка Льняная, Зеленый Лук, Льняные Семена, Сухие Цельные Семена Кунжута, Овсянка Запаренная, Яичница, Льняное Масло, Сливочное Масло. Déjeuner: Сыворотка, Котлета Куриная, Огурец (с Кожурой). Dîner: Ермолино Блинчики с Творогом. Snacks/Autre: Сахар, Кефир 1%. plus...
|
|
2890 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 1 heure, Assis - 1 heure, Vaisselle - 1 heure, Douche - 30 minutes, Cuisiner - 1 heure, Repos - 9 heures et 30 minutes. plus...
|
Prenant 7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de leonsiya197
|