Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 juin 2017
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91 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 29 kg.
Régime suivi: 100%.
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1199 kcal
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Gras: 59,53g | Prot: 75,69g | Glu: 92,23g.
Petit Déjeuner: Сливочное Масло, Льняное Масло, Яичница, Овсянка Запаренная, Сухие Цельные Семена Кунжута, Льняные Семена, Зеленый Лук, Сибтар Клетчатка Льняная, Медовая Долина Мед. Déjeuner: Сибтар Клетчатка Льняная, Сахар, Сибтар Клетчатка Льняная, Куриная Грудка Отварная, Капуста Белокочанная, Масло Подсолнечное, Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Сыворотка. Dîner: Белый Город Молоко 2.5%, Сахар, Какао, Сибтар Клетчатка Льняная, Творог 5%. plus...
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2952 kcal
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Exercice:
Shopping - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 1 heure, Assis - 1 heure, Douche - 30 minutes, Cuisiner - 1 heure, Repos - 8 heures et 30 minutes, Vaisselle - 1 heure. plus...
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Perdant 14 kg par Semaine
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Historique de poids de leonsiya197
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