|
Deze keer niet gewogen maar gemeten.
Dat scheelde overal een paar centimeter.
Ik wacht nog ff met wegen maar ben nu ook heel tevreden 😀
|
84,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.
Reste à parcourir: 9,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1627 kcal
|
Gras: 53,23g | Prot: 80,39g | Glu: 105,01g.
Petit Déjeuner: Aldi Magere Rauwe Ham, Melkan Roomboter 70% Minder Vet, Rivercote Knäckebröd met Sesam, De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk, Lidl Zoetjes, Oploskoffie (Poeder). Déjeuner: Golden Seafood Gerookte Regenboog Forelfilets, Aldi Maatjesharing, Jonagold. Dîner: Jumbo Tomatenblokjes, Aldi Olijfolie, Blue Band Koken, Bakken, Braden, AH Magere Runderlap, Knoflook, Zoete Aardappel, Uien, Courgette, Parmezaanse Kaas (Geraspt), Rode Paprika. Snacks/Autre: Babybel Babybel, AH Snoepgroente Komkommer, Chardonnay, Citroen, AH Kamille Thee, SPA Rood, Klene Zoute Ovaaltjes Suikervrij, Katharos Yoghurt Grieks Natuur. plus...
|
poids stable
|