Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 juin 2017
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90 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 28 kg.
Régime suivi: 100%.
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1246 kcal
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Gras: 61,46g | Prot: 85,89g | Glu: 92,52g.
Petit Déjeuner: Клубника, Сибтар Клетчатка Льняная, Медовая Долина Мед, Яичница, Сахар, Помидоры, Сливочное Масло, Льняное Масло, Овсянка Запаренная, Сухие Цельные Семена Кунжута, Льняные Семена, Зеленый Лук. Déjeuner: Куриная Грудка Отварная, Сибтар Клетчатка Льняная, Капуста Белокочанная, Масло Подсолнечное, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Укроп, Петрушка. Dîner: Сибтар Клетчатка Льняная, Творог 5%, Клубника. Snacks/Autre: Vитамин Клубника Отборная. plus...
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2930 kcal
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Exercice:
Assis - 2 heures, Travail de Bureau - 3 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Dormir - 8 heures, Vaisselle - 1 heure, Douche - 30 minutes, Cuisiner - 1 heure, Repos - 6 heures et 30 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de leonsiya197
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