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Im Surfurlaub schön gesündigt! Klar jeden morgen schönes fettes Croissant! Dazwischen zum Kaffee ein Appelflappen! Abends fett gegrillt! Zumindest ein bisschen Bauchübungen am beach!
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94 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.
Reste à parcourir: 14 kg.
Régime suivi: Mal.
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3007 kcal
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Gras: 106,84g | Prot: 93,10g | Glu: 400,92g.
Petit Déjeuner: Bäcker Görtz Schokocroissant, Aldi H-Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. Déjeuner: Timmendorfer Schinken-Zwiebelmettwurst, Metzgerfrisch Frühstücksfleisch im Geleemantel, Alnatura Zwiebel-Schmalz, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Weizenbrot (Enthält Weiyenkörner), Freeway Aqua + Sport, Line Schinken Gewürfelt in Aspik, Kaffee mit Milch, Metzgerfrisch Kasselerbraten. Dîner: Weißwein, Ja! Deutscher Gouda, Schinken (Extra mager), Combino Eierknöpfle. Snacks/Autre: Kartoffelchips, Penny Markt Doppel Keks, Vivil Hals Bonbons Extra Stark, Biscotto Schoko Röllchen, Choceur Kaffee Sahne, Nimm2 Lachgummi Softies, Freeway Aqua + Sport. plus...
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2754 kcal
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Exercice:
Assis - 2 heures, Repos - 6 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 7 heures, Conduire - 40 minutes. plus...
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Prenant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de carbonracer
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