Journal de Arjoena, 21 juin 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juin 2017
85,8 kg Perdu jusqu'à présent: 29,2 kg.    Reste à parcourir: 0,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1309 kcal Gras: 55,42g | Prot: 77,75g | Glu: 126,99g.   Petit Déjeuner: Gerookt of Gezouten Spek, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Bruine Boterham, AH Margarine Bewust Light, Heinz Sandwichspread Naturel. Déjeuner: Optifit Magere Perzik Kwark. Dîner: AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Gekookt Ei, Witlof, AH Beenham Naturel, Croutons, Trophy Salade Dressing Yoghurt, Tomato Ketchup. Snacks/Autre: McDonald's Ijshoorn, De Lekkerste Roomboter Cakeplak, Prince Multi-Cereals. plus...
2090 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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