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Celebrating my birthday has been fun but hasn't negatively impacted my diet! I should be celebrating weight loss & getting in shape before our cruise. I only have 3 weeks to go.
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61,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,2 kg.
Reste à parcourir: 4,3 kg.
Régime suivi: Mal.
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1309 kcal
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Gras: 32,61g | Prot: 38,00g | Glu: 219,02g.
Petit Déjeuner: enchilada beans rice. Déjeuner: tangerine, enchilada bean rice. Dîner: broccoli beef, white rice. Snacks/Autre: belgian cookies, butterscotch pudding, special k protein bar. plus...
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2013 kcal
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Exercice:
Stairmaster - 16 minutes, Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 20 minutes, Étirement (Yoga) - 30 minutes, Repos - 7 heures et 24 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,2 kg par Semaine
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