Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 juin 2017
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90 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 28 kg.
Régime suivi: 100%.
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1631 kcal
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Gras: 82,28g | Prot: 106,91g | Glu: 116,62g.
Petit Déjeuner: Зеленый Лук, Сибтар Клетчатка Льняная, Яичница, Сливочное Масло, Льняное Масло, Овсянка Запаренная, Сухие Цельные Семена Кунжута, Льняные Семена, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Déjeuner: Котлета Куриная, Капуста Белокочанная, Сибтар Клетчатка Льняная, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Укроп, Петрушка, Сыворотка, Льняное Масло. Dîner: Творог 5%. plus...
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3015 kcal
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Exercice:
Shopping - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 1 heure, Assis - 1 heure, Douche - 30 minutes, Cuisiner - 1 heure, Repos - 7 heures et 30 minutes, Vaisselle - 1 heure. plus...
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poids stable
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Historique de poids de leonsiya197
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