Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 juin 2017
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90 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 28 kg.
Régime suivi: 100%.
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1161 kcal
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Gras: 67,16g | Prot: 63,04g | Glu: 79,43g.
Petit Déjeuner: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Льняные Семена, Сухие Цельные Семена Кунжута, Овсянка Запаренная, Льняное Масло, Сливочное Масло, Яичница, Сибтар Клетчатка Льняная, Зеленый Лук. Déjeuner: Омлет с Молоком, Льняное Масло, Петрушка, Укроп, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Сибтар Клетчатка Льняная, Капуста Белокочанная. Dîner: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Сибтар Клетчатка Льняная, Творог 5%. plus...
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3015 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures, Shopping - 1 heure, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 1 heure, Assis - 1 heure, Douche - 30 minutes, Cuisiner - 1 heure, Repos - 7 heures et 30 minutes, Vaisselle - 1 heure. plus...
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poids stable
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Historique de poids de leonsiya197
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