Journal de Arjoena, 26 juin 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 juin 2017
86,8 kg Perdu jusqu'à présent: 28,2 kg.    Reste à parcourir: 1,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1350 kcal Gras: 52,08g | Prot: 74,43g | Glu: 141,56g.   Petit Déjeuner: Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, Perfekt Krokante Muesli Chocolade. Déjeuner: Oceansea Smoked Scottish Salmon, Yil'driz Mosterd Dille, AH Snoeptomaatjes, Ijsbergsla, Bosui of Lenteui, Komkommer (Geschild), Croutons. Dîner: Bloemkool Rijst, Kippendijfilet, AH Crème Fraiche Light, Honig Mix Voor Kip Tandoori, Calvé Tandoori Saus, Geroosterde Gezouten Cashewnoten. Snacks/Autre: Bolletje Brosse Eierkoek, Klene Zoute Ovaaltjes Suikervrij, Peijnenburg Honing Caramel Koek, Prince Multi-Cereals. plus...
2114 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,9 kg par Semaine



     
 

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