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Finally!!! The day I have waited for. I am out of the 250's!
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112,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,4 kg.
Reste à parcourir: 13,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1855 kcal
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Gras: 44,09g | Prot: 126,21g | Glu: 235,71g.
Petit Déjeuner: Toasted Rye Bread, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Coffee. Déjeuner: Great Value boneless chicken breast, bread crumbs, Egg, Chocolate Puddings (Fat Free), Light Cheese Heads String Cheese Sticks. Dîner: Cavatelli Pasta. Snacks/Autre: Original Supreme Brownie Mix, Turkey Pepperoni, Deli Style Lean Smoked Honey Ham. plus...
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3892 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 30 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 30 minutes, Debout - 1 heure, Travail de Bureau - 1 heure, Repos - 8 heures et 28 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Assis - 4 heures et 2 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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 Commentaires
So Proud of you....love you honey!!
19 mars 10 par le membre: pattypinz
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Historique de poids de frankpinz
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