Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 juillet 2017
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89 kg
Perdu jusqu'à présent: 6 kg.
Reste à parcourir: 27 kg.
Régime suivi: 100%.
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1130 kcal
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Gras: 64,82g | Prot: 66,53g | Glu: 77,73g.
Petit Déjeuner: Зеленый Лук, Сухие Цельные Семена Кунжута, Льняные Семена, Овсянка Запаренная, Льняное Масло, Яичница, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Помидоры. Déjeuner: Морская Капуста, Масло Подсолнечное, Укроп, Зеленый Лук, Куриная Грудка Отварная, Петрушка, Огурец (с Кожурой). Dîner: Творог 5%, Черная Смородина. plus...
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2888 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Shopping - 1 heure, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 1 heure, Assis - 1 heure, Douche - 30 minutes, Cuisiner - 1 heure, Repos - 8 heures et 30 minutes, Vaisselle - 1 heure. plus...
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Perdant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de leonsiya197
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