Journal de Julia_zav, 05 juil. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 juillet 2017
74,1 kg Perdu jusqu'à présent: 15,6 kg.    Reste à parcourir: 7,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1417 kcal Gras: 41,02g | Prot: 141,89g | Glu: 128,41g.   Petit Déjeuner: Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Чернослив, Домик в деревне Молоко 0,5%. Déjeuner: Болгарский Перец, Ангарские Куры Филе Цыплёнка-Бройлера Грудки, Морковь, Bravolli Рис Красный Длиннозерный. Dîner: Куриное Суфле с Кабачком и Творогом, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Грецкие Орехи, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина Шоколад, Байкальский Кефир Обезжиренный, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. plus...
1813 kcal Exercice: Dormir - 7 heures, Repos - 17 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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