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Volví a subir de peso luego de llegar al peso meta.. otra vez. Pero bueno, fui a un buffet el domingo antepasado y a otro el miércoles pasado: 2 buffets en menos de 3 días tiene sus consecuencias metabólicas. No me arrepiento, comí increíble, pero ahora "back in track", quiero volver a estar en mi peso meta para mi cumpleaños en un mes.
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57,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1742 kcal
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Gras: 122,55g | Prot: 120,39g | Glu: 50,15g.
Petit Déjeuner: Pistaches , Mr. Lucky Floretes de Brócoli, Lyncott Crema para Batir, Huevo, Café, Aguacate. Déjeuner: Lyncott Crema para Batir, Kirkland Signature Queso Cheddar Suave, Aguacate, Kirkland Signature Trozos de Pechuga de Pollo, Serena Aceitunas Rellenas de Jamón Serrano, Brócoli. Dîner: Philadelphia Queso Crema, Lala Mantequilla, Polvo de Hornear (Sulfato de Aluminio de Sodio, de Doble Efecto), Huevo, Nature's Best Isopure Low Carb Chocolate, Kirkland Signature Crema de Cacahuate. Snacks/Autre: Dolce Gusto Lungo. plus...
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2623 kcal
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Exercice:
Natation (Modérée) - 53 minutes, Vélo d'appartement - 1 heure et 5 minutes, Bain - 10 minutes, Assis - 9 heures, Cuisiner - 31 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 3 heures et 21 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 1 heure. plus...
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Prenant 1,1 kg par Semaine
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