Journal de crisyoscar, 14 juil. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 juillet 2017
124,2 kg Perdu jusqu'à présent: 16,3 kg.    Reste à parcourir: 17,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1274 kcal Gras: 56,09g | Prot: 106,51g | Glu: 84,03g.   Petit Déjeuner: Tomates, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Pan Blanco, Café con Leche, Mercadona Leche Semidesnatada. Déjeuner: Hacendado Sándwich Sabor Nata, Aceite de Oliva, Pimiento Rojo, Calabacín, Berenjena, Conejo. plus...
5104 kcal Exercice: Spa - 15 minutes, Assis - 2 heures, de pie - 2 heures, ducharse - 3 minutes, cocinar - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 27 minutes, ver tv - 1 heure, tareas del hogar - 1 heure, Aquagym - 1 heure et 15 minutes. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine



     
 

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