Journal de SeLion2016, 16 juil. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juillet 2017
128,4 kg Perdu jusqu'à présent: 9,3 kg.    Reste à parcourir: 65,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2041 kcal Gras: 117,94g | Prot: 69,71g | Glu: 184,05g.   Petit Déjeuner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Рублевский МПЗ Колбаса Сырокопченая Зернистая, Ратибор Варенье Абрикосовое, Овсяная Каша на Молоке. Déjeuner: Азбука Вкуса Запеканка Творожная с Изюмом. Dîner: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Autre: Персики, Салат Овощной, Простоквашино Сметана 15%. plus...
3503 kcal Exercice: Скандинавская ходьба - 47 minutes, Squats - 7 minutes, Repos - 16 heures et 36 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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