Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 juillet 2017
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86 kg
Perdu jusqu'à présent: 9 kg.
Reste à parcourir: 24 kg.
Régime suivi: 100%.
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1212 kcal
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Gras: 66,27g | Prot: 68,36g | Glu: 93,25g.
Petit Déjeuner: Сухие Цельные Семена Кунжута, Льняные Семена, Льняное Масло, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Овсянка Запаренная, Дивинка Клетчатка Овсяная, Помидоры, Яичница. Déjeuner: Пятерочка Лук Репчатый, Масло Подсолнечное, Укроп, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Рыба Вареная, Абрикос, Помидоры, Персики, Лента Семечки Подсолнечника Жареные Неочищенные. Dîner: Творог 5%. plus...
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2808 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 10 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 1 heure, Assis - 1 heure, Douche - 30 minutes, Cuisiner - 1 heure, Repos - 9 heures et 20 minutes, Vaisselle - 1 heure. plus...
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Perdant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de leonsiya197
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