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gotta cut the carbs! Especially the sugar!!
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68,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,4 kg.
Reste à parcourir: 3,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2676 kcal
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Gras: 104,53g | Prot: 115,88g | Glu: 318,34g.
Petit Déjeuner: Margarine, Toasted White Bead (No Salt), Halloumi Cheese, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Fried Egg, Brown Sugar, Latte. Déjeuner: Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Mozzarella Cheese, Toasted Whole Wheat Bread (Commercial). Dîner: Satay Chicken Noodles Pot. Snacks/Autre: Frozen Yoghurt, Speckled Eggs. plus...
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1919 kcal
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Exercice:
Assis - 4 heures, Debout - 2 heures, Repos - 10 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Nicky111
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