Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 juillet 2017
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74,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,2 kg.
Reste à parcourir: 9,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1631 kcal
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Gras: 62,30g | Prot: 94,50g | Glu: 174,19g.
Petit Déjeuner: Reduced Fat American Cheese, Coffee (Instant), Leche Baja en Grasa, Pan Blanco. Déjeuner: Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Sopa de Verduras. Dîner: Burrito with Beef and Beans. Snacks/Autre: Tosh Barra de Cereal Arandanos y Nueves, Mangos, Nescafé Cappuccino, Rosquitas. plus...
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2199 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 10 minutes, Entraînement en Circuit - 45 minutes, Repos - 15 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de alquiru
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