Journal de joyceclark, 23 mars 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 mars 2012
83,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 22,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1508 kcal Gras: 75,23g | Prot: 84,18g | Glu: 129,14g.   Petit Déjeuner: coke, sausage biscuit. Déjeuner: Big Chicken Fillet Sandwich. Dîner: baked chicken, kraft fresh take, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Autre: water. plus...
3535 kcal Exercice: Assis - 8 heures, Dormir - 8 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 20 minutes, Ménage - 3 heures, Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 30 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 1 heure, Shopping - 2 heures, Repos - 10 minutes. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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