Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juillet 2017
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87 kg
Perdu jusqu'à présent: 8 kg.
Reste à parcourir: 25 kg.
Régime suivi: 100%.
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1263 kcal
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Gras: 81,09g | Prot: 62,31g | Glu: 82,04g.
Petit Déjeuner: Зеленое Яблоко, Домик в деревне Молоко 1,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Сухие Цельные Семена Кунжута, Льняные Семена, Овсянка Запаренная, Дивинка Клетчатка Овсяная, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Льняное Масло. Déjeuner: Зеленый Перец, Лента Семечки Подсолнечника Жареные Неочищенные, Персики, Пятерочка Лук Репчатый, Рыба Вареная, Масло Подсолнечное, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петрушка. Dîner: Творог 5%. plus...
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2823 kcal
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Exercice:
Shopping - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 1 heure, Assis - 1 heure, Douche - 30 minutes, Cuisiner - 1 heure, Repos - 8 heures et 30 minutes, Vaisselle - 1 heure. plus...
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poids stable
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Historique de poids de leonsiya197
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