Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 juillet 2017
|
86 kg
Perdu jusqu'à présent: 9 kg.
Reste à parcourir: 24 kg.
Régime suivi: 100%.
|
|
2048 kcal
|
Gras: 117,04g | Prot: 110,91g | Glu: 149,51g.
Petit Déjeuner: Яичница, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Зеленое Яблоко, Сухие Цельные Семена Кунжута, Льняные Семена, Овсянка Запаренная, Дивинка Клетчатка Овсяная, Льняное Масло, Помидоры, Яичница, Сливочное Масло, Изюм (без Косточек). Déjeuner: Пятерочка Лук Репчатый, Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная, Масло Подсолнечное, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петрушка. Dîner: Помидоры, Яйцо-Пашот, Какао-Порошок (Несладкий), Домик в деревне Молоко 1,5%, Лента Семечки Подсолнечника Жареные Неочищенные, Творог 5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Сухие Цельные Семена Кунжута, Льняные Семена. Snacks/Autre: Персики. plus...
|
|
2790 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Shopping - 1 heure, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 1 heure, Assis - 1 heure, Douche - 30 minutes, Cuisiner - 1 heure, Repos - 8 heures et 30 minutes, Vaisselle - 1 heure. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de leonsiya197
|