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actual 210.2
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95,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.
Reste à parcourir: 18,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3261 kcal
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Gras: 112,91g | Prot: 128,56g | Glu: 437,10g.
Petit Déjeuner: Whole Milk, Two Scoops Raisin Bran Crunch Cereal. Déjeuner: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Zesty Italian Dressing, Cooked Green String Beans (from Fresh), Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Fried Chicken Leg No Coating (Skin Eaten). Dîner: Dr. Pepper (20 oz), Crispy Chicken Classic Sandwich, French Fries (Medium). Snacks/Autre: Coca-Cola (Can), Ice Cream Sandwich, Fruit Snacks Fat Free, Original Jelly Beans. plus...
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3093 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 15 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Conduire - 4 heures, Repos - 9 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Timg2500
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