Journal de Julia_zav, 26 juil. 17

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 juillet 2017

70,7 kg Perdu jusqu'à présent: 19 kg. Reste à parcourir: 3,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 juillet 2017:

1629 kcal

Gras: 50,71g | Prot: 151,99g | Glu: 153,52g. Petit Déjeuner: Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Чернослив, ЯНТА Молоко Байкальское 1,5%. Déjeuner: Pomato Очищенные Помидоры в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Говядины с Капустой. Dîner: Байкальский Омуль. Snacks/Autre: Байкальский Кефир, ЯНТА Молоко Байкальское 1,5%, Черная Смородина, Пицца на Курином Корже. plus...

1915 kcal

Exercice: Repos - 15 heures et 55 minutes, Dormir - 7 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 5 minutes. plus...

Perdant 1,1 kg par Semaine

Encourager

Commentaires

Начало очередного БУЧ.

13 août 17 par le membre: Julia_zav


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