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Julia_zav
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26 juil. 17
Journal de Julia_zav, 26 juil. 17
Profil de Julia_zav
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 juillet 2017
70,7 kg
Perdu jusqu'à présent:
19 kg
.
Reste à parcourir:
3,7 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 26 juillet 2017:
1629 kcal
Gras: 50,71g | Prot: 151,99g | Glu: 153,52g.
Petit Déjeuner:
Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Чернослив, ЯНТА Молоко Байкальское 1,5%.
Déjeuner:
Pomato Очищенные Помидоры в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Говядины с Капустой.
Dîner:
Байкальский Омуль.
Snacks/Autre:
Байкальский Кефир, ЯНТА Молоко Байкальское 1,5%, Черная Смородина, Пицца на Курином Корже.
plus...
1915 kcal
Exercice:
Repos - 15 heures et 55 minutes, Dormir - 7 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 5 minutes.
plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine
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Commentaires
Начало очередного БУЧ.
13 août 17 par le membre:
Julia_zav
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Historique de poids de Julia_zav
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