Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 juillet 2017
|
87 kg
Perdu jusqu'à présent: 8 kg.
Reste à parcourir: 25 kg.
Régime suivi: 100%.
|
|
1590 kcal
|
Gras: 49,49g | Prot: 83,69g | Glu: 213,05g.
Petit Déjeuner: Груша, Сухие Цельные Семена Кунжута, Яичница, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Льняные Семена, Овсянка Запаренная, Дивинка Клетчатка Овсяная, Сливочное Масло, Изюм (без Косточек), Зеленое Яблоко, Помидоры. Déjeuner: Куриная Грудка Отварная, Петрушка, Укроп, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Масло Подсолнечное, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Dîner: Груша, Творог 5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Аютинский Хлеб Пирожок с Творогом. Snacks/Autre: Груша. plus...
|
|
2750 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 1 heure, Assis - 1 heure, Vaisselle - 1 heure, Douche - 1 heure, Cuisiner - 1 heure, Repos - 9 heures. plus...
|
Perdant 14 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de leonsiya197
|