Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 juillet 2017
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86 kg
Perdu jusqu'à présent: 9 kg.
Reste à parcourir: 24 kg.
Régime suivi: 100%.
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876 kcal
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Gras: 29,76g | Prot: 53,16g | Glu: 106,78g.
Petit Déjeuner: Творог 5%, Льняное Масло, Зеленое Яблоко, Изюм (без Косточек), Дивинка Клетчатка Овсяная, Овсянка Запаренная, Льняные Семена, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Сухие Цельные Семена Кунжута. Déjeuner: Помидоры, Рыба Вареная, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Масло Подсолнечное, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Dîner: Помидоры, Груша. Snacks/Autre: Изюм, Груша. plus...
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2673 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 1 heure, Assis - 1 heure, Vaisselle - 1 heure, Douche - 30 minutes, Cuisiner - 1 heure, Repos - 9 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de leonsiya197
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