Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juillet 2017
|
86 kg
Perdu jusqu'à présent: 9 kg.
Reste à parcourir: 24 kg.
Régime suivi: 100%.
|
|
1311 kcal
|
Gras: 42,08g | Prot: 82,89g | Glu: 149,33g.
Petit Déjeuner: Сливочное Масло, Каша Рисовая, Творог 5%, Льняное Масло, Изюм (без Косточек), Льняные Семена, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сибтар Клетчатка Льняная. Déjeuner: Оладьи на Кефире, Оладьи, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Куриная Грудка Отварная, Петрушка, Пятерочка Лук Репчатый. Dîner: Огурец (с Кожурой), Рыба Вареная. plus...
|
|
3034 kcal
|
Exercice:
Nettoyage - 1 heure, Cross Training - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 1 heure, Douche - 30 minutes, Cuisiner - 1 heure, Repos - 9 heures, Vaisselle - 1 heure, Assis - 1 heure. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de leonsiya197
|