Journal de chels21, 31 juil. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 juillet 2017
128,9 kg Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.    Reste à parcourir: 38,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1656 kcal Gras: 62,77g | Prot: 124,17g | Glu: 157,77g.   Petit Déjeuner: Kraft All Natural Peanut Butter, Toasted Whole Wheat Bread (Home Recipe or Bakery), Smucker's Strawberry Jam. Déjeuner: Kraft Rancher's Choice Dressing, Celery, Green Peppers, Cos or Romaine Lettuce, Tomatoes, Whole Wheat Tortilla, Chicken Breast. Dîner: Corn, Green String Beans, President's Choice Striploin Steak. Snacks/Autre: Chicken Breast (Oven Roasted, Fat Free, Sliced), Christie Vegetable Thins, No Name Mozzarella Shredded Cheese, Turkey Breast Meat, Laura Bar Apple, Hard-Boiled Egg. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine


Commentaires 
Good job!🙆🏻 
31 juil. 17 par le membre: smprowett

     
 

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