Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 août 2017
|
86 kg
Perdu jusqu'à présent: 9 kg.
Reste à parcourir: 24 kg.
Régime suivi: 100%.
|
|
1214 kcal
|
Gras: 50,91g | Prot: 69,53g | Glu: 119,87g.
Petit Déjeuner: Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сливочное Масло, Каша Рисовая, Льняное Масло, Изюм (без Косточек), Льняные Семена, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Сухие Цельные Семена Кунжута. Déjeuner: Оладьи на Кефире, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Рыба Вареная. Dîner: Изюм, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Сухие Цельные Семена Кунжута, Льняные Семена, Творог 5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. plus...
|
|
2966 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Cross Training - 20 minutes, Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 15 minutes, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 1 heure, Douche - 30 minutes, Cuisiner - 1 heure, Repos - 8 heures et 55 minutes, Vaisselle - 1 heure, Assis - 1 heure. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de leonsiya197
|